サクレレモンはレモン＋氷の組み合わせが最高でつわり中でもさっぱりとしていて食べやすいですよね！
ところで、サクレレモンの原材料に「洋酒」「リキュール」が含まれています。
妊娠中だけど、お酒が含まれているし・・・食べて大丈夫なの・・・？
当然の疑問ですよね。
ずばり！答えは食べてもいいんです！
「ホント？」と思いますよね。
その理由について解説していきます。
妊娠中でもサクレレモンは食べてもOK！その理由は？
サクレレモンを販売するフタバ食品の公式サイトによると
リキュールは風味付けに使用しているものでありごくわずかですのでお子様や妊娠中の方でも問題なくお召し上がりいただけます。
引用：原材料にリキュールとありますが子供や妊婦が食べても大丈夫ですか？ | 新しい食文化を創造するフタバ食品株式会社 (futabafoods.co.jp)
と記載があるので、食べても問題ないということがわかります！
サクレは他にもパイン、白桃、オレンジ、あずきと様々な種類がありますが、すべてリキュールは風味付けで使われているため、問題なく食べられます！
レモンの皮は食べても大丈夫？
レモンのほとんどは外国産。船で外国から輸送するため、日本の到着するまでに時間がかかります。
その間のカビの発生を防ぐために防カビ剤が使用されています。
参照：輸入のレモンやグレープフルーツには、なぜ防かび剤が使われるのですか？【食品安全FAQ】 東京都福祉保健局 (tokyo.lg.jp)
防カビ剤と聞くと体に悪い影響がありそうなイメージですが、食品衛生法に基づき、よく水洗いすることで除去できるといわれています。
参照：輸入のレモンやグレープフルーツに防かび剤が大量に使われていると聞きましたが、体に悪い影響はないのでしょうか？【食品安全FAQ】 東京都福祉保健局 (tokyo.lg.jp)
では、サクレレモンのレモンはどうでしょうか？
こちらもフタバ食品の公式サイトによると
レモンは工場内で洗浄・殺菌をしておりますので問題なくお召し上がりいただけます。
引用：サクレレモンのレモンは皮も食べられますか？ | 新しい食文化を創造するフタバ食品株式会社 (futabafoods.co.jp)
とありますので、問題なく食べられるということがわかります。
注意点を解説！
食べすぎに注意！
サクレレモンは134kcalとアイスの中ではわりとカロリーが低い方ですが、何事も食べすぎはよくありません。
体重増加や妊娠糖尿病を避けるためにもほどほどにしておきましょう！
体を冷やさないように注意！
サクレレモンは氷がメインのアイス。
冷たくて夏には最高！ですが、お腹をこわしたり、身体が冷えてしまいます。
なるべく身体が冷えないように気を付けながら少しづつ食べるといいですね。
他のアイスに注意！
サクレレモンは大丈夫でしたが、他にもアルコールが使用されているアイスはたくさんあります。
特にラムレーズンのアイスはラム酒漬けになっていて、なるべくは避けたいところです。
アイスを食べる前にはパッケージなどの表示をよく見て確認しておいたほうが安心といえます。
サクレレモンは妊娠中食べても大丈夫？ まとめ
サクレレモンは妊娠中でも問題なく食べられるということがわかりました！
私もつわりの時サクレレモンには大変お世話になりました！
無事に子どもも産まれて元気に育っていますよ♪
終わりのみえないつわりとの闘い・・・つらいですよね。
なるべく食べやすいもの、自分にあった食べ物をみつけて、少しでも楽に過ごせたらと思います！
何事も食べ過ぎなければ過剰に心配するのも疲れてストレスの原因になってしまいますので、
楽しみながらマタニティライフをお過ごしください！
